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Durante o dia passamos por diversas situações que nos fazem pensar que ficaremos pelo caminho, e assim a nossa energia disponível para o dia vai acabando antes mesmo dele terminar. Algumas atividades ou situações roubam as nossas forças, consomem nossa mente e derrubam nossa performance. Na lista apresentada abaixo, estão declarados alguns destes ladrões, se conseguir não mais praticá-los, seu dia será mais produtivo, recompensador e a sensação de missão cumprida será recompensadora.

1 –  EXECUTAR MUITAS TAREFAS ANTES DE DORMIR.

2 –TER DISCUTIDO COM ALGUÉM ANTES DE DORMIR.

3 – ATIVIDADES TECNOLÓGICAS ANTES MESMO DE SAIR DA CAMA.

4 –  ESTAR CONECTADO A NOTÍCIAS RUINS.

5 – ENTRAR EM DISCUSSÕES DESNECESSÁRIAS.

6 – LANÇAR PALAVRAS NEGATIVAS A SI MESMO.

7 – CAMINHAR COM PESSOAS NEGATIVAS.

8 – FICAR HORAS NA FRENTE DA TV.

9 – NÃO ORGANIZAR SEU DIA.

10 – DESENVOLVER PROJETOS SEM PLENOS CONHECIMENTOS DE COMO REALIZAR.

11 – NÃO SE ALIMENTAR ADEQUADAMENTE.

12 – NÃO BEBER ÁGUA.

13 –  SER ANSIOSO AO EXTREMO.

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 SEGUEM OS 6 PRIMEIRO

1 –  EXECUTAR MUITAS TAREFAS ANTES DE DORMIR. Se momentos antes de ir para a cama estiver executando muitas atividades, buscando muitas informações, seu cérebro continuará a trabalhar durante o sono e sua mente não conseguirá descansar o suficiente para que esteja apto a desenvolver as atividades no outro dia, portanto quando estiver chegando ao momento de ir dormir, pare o que está fazendo ao menos 30 minutos antes, faça uma meditação, não pense nos problemas deixe para o outro dia tudo aquilo que não pode ser resolvido agora, não fique pensando em todas as tarefas que deseja executar. Seja mais forte e derrube a ansiedade.

2 –TER DISCUTIDO COM ALGUÉM ANTES DE DORMIR. Quando for dormir, não esteja brigado com outras pessoas sejam elas quais forem, cônjuge, amigos colegas. Não deixe a ira dominar sua mente e sua vida, procures estar de bem com todos, afinal a mágoa irá fazer com que você carregue este sentimento de peso insatisfação para a cama e não proporcionará uma noite de sono calma e tranquila.

3 – ATIVIDADES TECNOLÓGICAS ANTES MESMO DE SAIR DA CAMA. Ao despertar de seu sono não seja afobado, não se conecte ao seu smartphone ou dispositivo móvel. Ao acordar se mantenha na cama por ao menos 30 segundos faça uma breve meditação, uma oração de agradecimento, acorde grato pela vida, levante, vá tomar seu café, seu banho e depois inicie suas atividades, não deixe que outros elementos tirem sua energia logo pela manhã mantenha-se conectado com você mesmo e tenha um dia extraordinário.

4 –  ESTAR CONECTADO A NOTÍCIAS RUINS. Seja ao acordar ou durante o seu dia, se ficar a busca de notícias ruins com certeza as encontrará por todos os lugares, sejam através de programas de rádio, TV, internet, conversa com amigos, jornais. Desconecte-se deste tipo de informação, afinal não irá proporcionar nada de produtivo em sua vida, não digo para ficar alienado as situações que estão ao nosso redor, mas sim saber ouvir entender e continuar a executar suas tarefas com mesma performance que estava executando anteriormente, que a notícia ruim não se torne o condutor de sua vida.

5 – ENTRAR EM DISCUSSÕES DESNECESSÁRIAS. Durante nossa vida com certeza teremos divergências com outras pessoas, afinal cada um de nós pensamos de uma forma diferente e acreditamos através de óticas particulares, seja na religião, política, saúde, enfim, entrar em discussões em qualquer momento não proporcionará a você uma melhora em sua condição pessoal, profissional ou mental. Ao contrário, situações de conflito podem trazer alguns contratempos em sua jornada rumo ao sucesso. Entendo que se forem fóruns ou locais específicos para discutir um determinado tema, faz sentido expressarmos nossas opiniões, se for assim entre de cabeça, mas sendo sempre ético e respeitando a opinião dos demais participantes.

6 – LANÇAR PALAVRAS NEGATIVAS A SI MESMO. Ficar maldizendo seu dia não irá resolver sua situação, não irá conduzir-lhe as saídas necessárias para as circunstancias negativas de sua jornada, rumo a sua vitória. Ficar dizendo que não consegue, não pode, só irá fazer com que realmente não consiga realizar suas atividades e alcançar seus objetivos. Por diversas vezes as respostas aos seus questionamentos estão batendo a sua porta, mas como está cego para as oportunidades não consegue enxerga-las. Portanto mantenha-se firme e troque as palavras depreciativas por palavras positivas de convicção e vitória, não auto sabote sua vida, não perca energia construindo dificuldades que nem existem mais.

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